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西安男模技师教大家颈背部SPA步骤

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西安男模技师——颈背部SPA按摩步骤

  SPA所带来的效果是我们很多年轻的白领一直追求的,可以让我们身心都得放松,尤其是颈背部SPA按摩更加受到众多白领们的欢迎,那么颈背部SPA按摩步骤是什么呢?下面西安男模技师为大家详细介绍,一起来看看吧。

  1.先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。

  2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。

  3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。

  4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側,指压的点尽量平行。

  5.两只拇指分別按在脊椎的两侧,往下向外慢慢地移動。从尾椎开始按到颈部下方為止。目地是缓慢地从指压点散发能量。

  6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。

  7.大拇指压在脊椎的两侧,在距脊椎1公分左右处,轻轻地往下按压。从颈部的下方开始,与第5步相反,按到尾椎为止。

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点击次数:  更新时间:2018/9/6 21:17:59
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